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如果破解上班恐惧症

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Juliana 发表于 2011-2-13 08:11:19 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:  30 浏览:  818
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL来源:中国总裁培训网作者:陈思明
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL有朋友提到自己遇到的一个闹心的困惑:
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 现在的我又不知道该怎么办啦,找不到自己喜欢的工作,过去几个月的时间都在找工作,可是还是没有找到,这段时间也在找,有时候想随便找一份工作先干着,有合适的再换。但是每次我要去一家公司面试的时候,在没有去之前我想我一定要面试成功,每当我快要到公司的时候,我怎么也说服不了让自己进去,什么理由都有:这家公司环境不好,离家太远。总之是不想进去。这个世界上没有什么工作是顺心的,这个我也知道,可是我还是找理由不去。
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 家里的人也在说我,叫我找工作上班去,在家闲着怎么办啊,我也明白不上班是不对的,所以就疯狂地找工作,找了好多,有的工作上一两天,不做就走了,然后再去找工作。我都快疯了啊!
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 理/法:
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 这里要解决是一套主要系统(自我系统与工作系统)和一套次要系统(自我系统和家庭系统)之间关系的问题。
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL首先,我们来看一看自我系统与工作系统之间的关系:
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 如果我们把这两套系统放在一起对比的话,明显的可以看到:自我系统要弱、要轻,工作系统要强、要重,自我系统被工作系统在下面,工作系统站在上面,两者已经失衡。
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL我们要做的就是要调节这两者之间的关系,使之达成平衡。
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 1、调整自我意向。
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 自我意象就是对自己身份的认定,就是对“我是谁”的认定。
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL我们看到主述人经过几轮的尝试找工作和短暂的干工作,已经把自己看成了就业失败者。就业失败者是主述人对自己的身份认定,一旦这么认定自己,那么以后所有的语言行为都要来验证这一认定是对的,比如出现了“每当我快要到公司的时候,我怎么也说服不了让自己进去,什么理由都有:这家公司环境不好,离家太远。”这样的思想(找理由让自己不进去—“这家公司环境不好”)、这样的行为(“可是我还是找理由不去”)
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL自我意象就像一根隐形的指挥棒一样,躲在潜意识里,在我们不知道的情况下指挥着我们的语言和行为,并且往往会战胜显意识的理性思考(“这个世界上没有什么工作是顺心的,这个我也知道”)
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL所以我们首要的是调整自己的自我意象,让它和理性思维相配套,将指挥棒指向同一个分向,避免出现一个意念想去做,一个意念又不去做这样的自相矛盾的拉锯战,会让自己面临**,很痛苦的。
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL简单的方法如下:
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL找一个自己最舒服的姿势坐在椅子上,缓缓的吸气,要慢要匀,连续做三到五次,如果自己感觉好,可多做,接下保持均匀的呼吸,在每一次呼气的时候,注意将自己的肩膀也放下来,放松下来,连续做三到五次或更多,直到自己放松为止。
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL好了,接下来我们打开自己的记忆仓库,将一件你自己这么多年以来做得最成功的事情调出来,或许是小时候获得了一次大奖,站在全校师生的面前领奖,场面隆重而热闹,四周充满了掌声;或者是做了一件事情,得到了领导的赞赏,心中充满了喜悦感,再或者是看到了你最欣赏的一个人,他获得成功时的感觉,你也可以将这种感觉转移到你的身上。
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shtf888 发表于 2020-2-3 10:29:20 显示全部楼层
期待公众号出来
仙人掌 发表于 2020-2-3 10:37:45 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
yinmin999 发表于 2020-2-3 10:39:01 显示全部楼层
潜水出来冒泡
liangyongjie 发表于 2020-2-3 10:42:47 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
888cygg 发表于 2020-2-3 10:44:55 显示全部楼层
不要看不起我... 我是个好孩子
露珠寳 发表于 2020-2-3 10:53:11 显示全部楼层
不要看不起我... 我是个好孩子
michael_zc 发表于 2020-2-3 10:55:21 显示全部楼层
不要崇拜哥,哥只是贴吧里的一阵风
zycumt 发表于 2020-2-3 11:49:04 显示全部楼层
太正确啦!楼主果然英明!不得不赞美你一下!
jinshan 发表于 2020-2-3 12:00:27 显示全部楼层
万一火了呢?
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